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삐약스핏 본챌린지 1주차 : 너, 삐약스핏 동료가 돼라!



#너삐약스핏동료가돼라


본챌린지 1주차

5/9(월) ~ 5/15(일)





운동미션은 병아리/병라니/고라니 3가지 버전으로 준비됩니다!

체력에 맞춰 난이도를 선택해주세요.


피드 인증 시에 선택한 난이도도 함께 적어주세요!





1주차 월,수,금

<병아리>

11 min


<병라니>

11 + 6 = 17 min


<고라니>

11 + 6 + 19 = 36 min




1주차 화,목,토

<병아리>

11 min


<병라니>

20 min


<고라니>

28 + 8 = 36 min







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