삐약스핏2020년 11월 23일1분 분량삐약스핏 2주 챌린지 2 Weeks Challenge최종 수정일: 2021년 1월 11일1일차7 + 9 + 7 = 23 min 2일차10 + 10 + 6 = 26 min 3일차7 + 15 + 8 = 30 min 4일차20 + 4 + 12 = 36 min 5일차11 min 6일차10 + 30 = 40 min 7일차10 + 12 + 4 = 26 min 8일차11 + 6 = 17 min 9일차10 min 10일차11 + 20= 31 min 11일차9 + 12 + 8= 29 min 12일차7 + 6 + 20 = 33 min 13일차9 + 21 = 30 min 14일차19 + 6 = 25 min
1일차7 + 9 + 7 = 23 min 2일차10 + 10 + 6 = 26 min 3일차7 + 15 + 8 = 30 min 4일차20 + 4 + 12 = 36 min 5일차11 min 6일차10 + 30 = 40 min 7일차10 + 12 + 4 = 26 min 8일차11 + 6 = 17 min 9일차10 min 10일차11 + 20= 31 min 11일차9 + 12 + 8= 29 min 12일차7 + 6 + 20 = 33 min 13일차9 + 21 = 30 min 14일차19 + 6 = 25 min
혼자서 삐약스핏보고 하다가 챌린지 있는걸 뒤늦게 알게되서 이제 2일차 했어요 주원언니 긍정의 에너지가 너무 좋고 매일 개인트레이닝 받는 기분이에요 이렇게 재밌는 운동은 오래 할 수 있을것 같고 코로나 시기에 너무 많이 찐 살빼고 잃어버린 체력과 건강을 되찾고 싶어요!!!
6월 18일 1일차 완료 오예~!
6/16 1일차 시작 !
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몇일빠졌으요ㅜㅜ오늘 5일차6일차 완료